Gedankenspiele, Anregungen und Ideen:
Diese Einträge widerspiegeln meine persönliche Meinung und Erfahrungen.

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Bemühung harmonisieren

Gepostet von Kunde Kunde am Mittwoch, April 12, 2017, In : Jin Shin Jyutsu 
Bist Du ein Perfektionist? Bemühst Du Dich ständig, alles richtig zu machen? Kommst Du nie zu einem Ende, da Du stets noch mehr Tun könntest? Zu viel Bemühung kostet Dich Energie, bringt Anspannung und kann Dir auf Dauer die Lebensfreude nehmen. Das kann sich in Unlust oder gar depressiven Verstimmungen zeigen.




Falls ja kann Dir der kleine Finger ein kostbarer Helfer sein. Umschliesse dafür einfach Deinen kleinen Finger mit Deiner anderen Hand. Du entscheidest selber, ob Du lieber Deinen ...

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Sorgen harmonisieren

Gepostet von Kunde Kunde am Mittwoch, April 12, 2017, In : Jin Shin Jyutsu 
Machst Du Dir Sorgen um Deine Liebsten oder um Dich selber? Stellst Du Dir immer und immer wieder vor, was alles passieren könnte? Oder kannst Du nicht aufhören zu grübeln?



Eine einfache Möglichkeit von solchen Gedanken wegzukommen ist es, Deinen Daumen zu halten. Umschliesse Deinen Daumen einfach mit Deiner anderen Hand. Du entscheidest selber, ob Du lieber Deinen linken oder rechten Daumen halten möchtest. Beobachte, was dabei passiert. Das Halten Deines Daumens ist eine einfache Mögli...

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Wut harmonisieren

Gepostet von Kunde Kunde am Mittwoch, April 12, 2017, In : Jin Shin Jyutsu 
Gibt es Situationen, in denen Du vor Wut platzen könntest? Ist es eine Wut um Dich durchsetzten zu können oder auf Ungerechtigkeit hinzuweisen, so ist das eine prima Sache. Nimmt die Wut jedoch überhand und wirst Du sie nicht mehr los, so kann Dir das einfache Halten Deines Mittelfingers gute Dienste tun. Umschliesse dafür Deinen Mittefinger mit Deiner anderen Hand. Du entscheidest selber, ob Du lieber Deinen linken oder rechten Mittelfinger halten möchtest. Beobachte, was dabei passiert...

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Trauer harmonisieren

Gepostet von Kunde Kunde am Mittwoch, April 12, 2017, In : Jin Shin Jyutsu 
Traurige Momente gehören zum Leben. Wir alle werden mit Schicksalsschlägen konfrontiert oder erleben Situationen, in denen das Leben nicht so spielt wie wir gerne möchten. Das kann uns sehr traurig machen. Die Trauer ist willkommen um zu verarbeiten und unserem Fühlen Ausdruck zu geben. Die Trauer kann sich jedoch so heftig anfühlen, dass wir es kaum mehr aushalten können. Oder wir kommen einfach nicht mehr aus der Trauer heraus und bleiben daran hängen.



Wann immer Du besser mit Deiner ...

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Ängste harmonisieren

Gepostet von Kunde Kunde am Mittwoch, April 12, 2017, In : Jin Shin Jyutsu 

Hast Du Momente, in denen Ängste Überhand nehmen? Möchtest Du etwas dagegen tun? Eine einfache Möglichkeit ist es, Deinen Zeigefinger zu halten. Umschliesse diesen einfach mit Deiner anderen Hand. Du entscheidest selber, ob Du lieber Deinen linken oder rechten Zeigefinger halten möchtest. Beobachte, was dabei passiert. Das Halten Deiner Zeigefinger ist eine einfache Möglichkeit, Deine Ängste zu harmonisieren.



Ich finde Jin Shin Jyutsu grossartig, um immer wieder im Alltag anwenden zu k...


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