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Hast Du Momente, in denen Ängste Überhand nehmen? Möchtest Du etwas dagegen tun? Eine einfache Möglichkeit ist es, Deinen Zeigefinger zu halten. Umschliesse diesen einfach mit Deiner anderen Hand. Du entscheidest selber, ob Du lieber Deinen linken oder rechten Zeigefinger halten möchtest. Beobachte, was dabei passiert. Das Halten Deiner Zeigefinger ist eine einfache Möglichkeit, Deine Ängste zu harmonisieren.
Ich finde Jin Shin Jyutsu grossartig, um immer wieder im Alltag anwenden zu kÃ...
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